구내염 2

구내염은 무엇일까?

안녕하세요. 동글동글 동아에요. 어제 포스팅에 제가 말했듯이 요즘은 계속 피로해서 구내염이 저를 괴롭혔는데 종합 비타민을 잘 챙겨먹으니까 기운이 나는 것 같아요. 구내염은 재수가 없으면 몇주동안 달고 사시는 분도 계신데 오늘은 구내염이 무엇인지 구내염이 얼마나 위험한지 함께 알아보는 시간을 가지도록 해요! 구내염, 입병 , 입안에 구멍 뚫렸다, 헐었다 모두 같은 말인데요. 저는 어려서부터 입 안이 헐었다는 말을 가장 많이 들었지만 요즘엔 항상 구내염이라고 말 해서, 주위 사람들이 못 알아 듣기도 해요. 입 안에 생기는 염증이고, stomatitis 라고 부른데요. 구내염은 입 안의 점막이라면 어디든지 생길 수 있는데요 주로 입 위, 아랫입술 안쪽, 볼 안쪽, 잇몸과 볼살 사이에 자주 생기는 편이지만 혀 ..

잠을 조금밖에 못자면 어떤 일이 일어날까?

잠을 조금밖에 못자면 어떤 일이 일어날까? 안녕하세요, 동글동글 동아입니다. 요즘에 잠자는 시간이 부족해서 항상 피곤하고 입병도 많이 나는 것 같아요. 인기 아이돌 강다니엘은 예능에서 하루 2~3시간 밖에 못 잔다고 말했었고 교육부에서 실시한 학생 건강검사에서도 고교생 10명중 4명은 하루 6시간도 못 자고있다는 결과가 나왔어요. OECD 통계에 따르면 한국인의 하루 평균 수면시간은 회원국 중 최하위인 7시간 40분이라고 하네요. 이처럼 우리나라 사람들의 수면시간은 타 국가에 비해서 낮은걸 알수있는데요. 잠 자는 시간에 할 일이 있다던가, 자기 싫다거나, 일을 해야한다거나 시간이 아깝다거나 하는 이유로 잠을 줄여가는 사람들이 많은데 잠이 중요한 이유를 정리했답니다. 여러분들께 도움이 되셨으면 좋겠어요. ..