잠을 조금밖에 못자면 어떤 일이 일어날까? 안녕하세요, 동글동글 동아입니다. 요즘에 잠자는 시간이 부족해서 항상 피곤하고 입병도 많이 나는 것 같아요. 인기 아이돌 강다니엘은 예능에서 하루 2~3시간 밖에 못 잔다고 말했었고 교육부에서 실시한 학생 건강검사에서도 고교생 10명중 4명은 하루 6시간도 못 자고있다는 결과가 나왔어요. OECD 통계에 따르면 한국인의 하루 평균 수면시간은 회원국 중 최하위인 7시간 40분이라고 하네요. 이처럼 우리나라 사람들의 수면시간은 타 국가에 비해서 낮은걸 알수있는데요. 잠 자는 시간에 할 일이 있다던가, 자기 싫다거나, 일을 해야한다거나 시간이 아깝다거나 하는 이유로 잠을 줄여가는 사람들이 많은데 잠이 중요한 이유를 정리했답니다. 여러분들께 도움이 되셨으면 좋겠어요. ..
